口腔ケア
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中島潤子
なかじま歯科医院 院長。歯科大学卒業後、大学病院の口腔外科に勤務、陸上自衛隊歯科医官を経て、なかじま歯科医院を開業。 2019年MBA(マサチューセッツ大学)取得。口呼吸から起きる身体の不調を改善するための簡単なセルフケアを広める活動をして成果を上げています。 保有資格：歯学博士、MBA、ケアマネージャー、息育指導士、フェムテックシニアエキスパート。 【著書紹介】 ■『更年期の壁 あなたの不調は口呼吸が原因かも！？』（三和書籍）更年期に多く見られる不調の裏に、見逃されがちな「口呼吸」の影響が潜んでいることに着目。医師としての知識と臨床経験をもとに、呼吸と健康の関係、そして改善に向けた実践法をわかりやすく解説した一冊です。 ■『世界一簡単な驚きの健康法 マウステーピング』（幻冬舎／共著）寝ている間の口呼吸を防ぐ「マウステーピング」の効果と実践法を紹介。誰でも手軽に始められるセルフケアとして注目されており、健康意識の高い方々から多くの支持を集めています。
