茂木伸江先生

運動指導歴34年（2025年現在）

豊富な経験を活かし、全国各地で指導者養成コースや講習会を行う実績ある講師。
骨盤底筋トレーニングから始まる機能改善エクササイズを通して、姿勢改善・美姿勢・美脚へと導き、動きやすく・動ける身体づくりをサポート。

運動が苦手な方にも分かりやすく、“気づき → できた → 変わった”を実感できる指導で、心と体の変化、そして明るい未来を目指します。

YouTubeやオンラインでも積極的に情報を発信中。